Jaunumi

Aktualitātes


   
40247

VINGRO VESELS!
Apskatīt komentārus (0)


22.11.2013


SPKC (Slimību profilakses un kontroles centrs) piedāvā izglītojošu pasākumu par fizisko aktivitāšu veselīgo ietekmi "Vingro vesels!" darbspējīgā vecuma iedzīvotāju motivēšanai fizisko aktivitāšu līmeņa paaugstināšanai savā ikdienā.

Izglītojošais pasākums ietver izpratnes veidošanu par fizisko aktivitāšu nozīmi veselības, labas pašsajūtas saglabāšanā un sirds un asinsrites slimību riska faktoru mazināšanā, zināšanu un praktisku iemaņu sniegšanu par dažādiem veselību uzlabojošiem fizisko aktivitāšu veidiem (orientējoties uz fizisko aktivitāšu veidiem, kas pieejami pēc iespējas plašākai auditorijai un neprasa lielus finansiālus ieguldījumus, piem., nūjošana, skriešana, pastaigas, vingrošana u.c.), to individuālo piemērotību, pareizu praktizēšanu, ieteicamās slodzes un intensitātes noteikšanu.

Pasākumu vadīs pieredzējušie un atsaucīgie sporta kluba "DCH studija" treneri un tā ilgums ir apmēram 3 stundas.

 

Pasākuma programma:

-  Lekcija par vingrošanas nozīmi veselībai

- Padomi ikdienas vingrošanai

- Vingrojumu apgūšana

- Vienkārša vingrošanas programmu izveide

- Veselību novērtējoši testi

- Diskusijas

- Padomi

Katram dalībniekam ērta brošūra ikdienas lietošanai.

Ierašanās sporta tērpā vai brīvā apģērbā, lai iespējams nedaudz izkustēties.

29.novembris plkst.9:00-12:00

Jēkabpilī, Brīvības ielā 120, 2.stāvā, Laulību zālē.

Uzmanību! Tā kā pasākuma dalībnieku skaits ir ierobežots, lūdzu, pieteikties savlaicīgi!

Pieteikšanās zvanot pa tālruni - 26085401, Žanete Tiltiņa, vai rakstot uz e-pastu jekabpils.veseliba@inbox.lv

 

 




 
      Atpakaļ

atstāj tukšu: atstāj tukšu:
vārds:




Ievadiet drošības kodu:

Visual CAPTCHA